Muskeln aufbauen und gleichzeitig etwas fürs Herz, den Stoffwechsel und womöglich sogar fürs Gehirn tun? Laut einer neuen Studie kann Krafttraining weit mehr als nur den Körper formen. Vor allem in Kombination mit Ausdauertraining wird es zu einer Art Longevity-Geheimtipp.
Von neuronalen Netzen bis Prompt Engineering: Der HsH-Kurs vermittelt praxisnah, wie generative KI in Unternehmen sinnvoll eingesetzt werden kann.
150.000 Menschen steigen in Utrecht täglich aufs Rad – bei nur 380.000 Einwohnern. Die niederländische Stadt ist die fahrradfreundlichste auf der ganzen Welt. Wie macht Utrecht das? Von Jean-Marie Magro.[mehr]
Die große Rentenreform von Schwarz-Rot rückt näher. Zumindest will die zuständige Kommission bald ihre Vorschläge präsentieren. RTL und ntv haben drei mögliche Änderungen abgefragt. Das Meinungsbild ist eindeutig – und angesichts nahender Wahlen im Osten besonders herausfordernd.
Bei einem Polizeieinsatz im italienischen Bologna drücken zwei Beamte einen Mann minutenlang zu Boden, bis er stirbt. Der Tod des Mannes ruft Proteste hervor. Nun versprechen die Behörden Transparenz.[mehr]
Kuba steckt in einer tiefen Krise. Die USA erhöhen derweil den politischen Druck auf den Inselstaat weiter. Nun entlässt die Regierung Tausende Menschen aus ihren Gefängnissen. Das soll einen religiösen Hintergrund haben.
Der Navee UT5 Max protzt mit 2400 W Spitzenleistung, 12-Zoll-Reifen und hydraulischer Vollfederung bei 34 kg. Außerdem hat der E-Scooter einen Rammschutz.
