illustration eine aeltere frau liegt am 10 10 2017 in einem schlafzimmer in hamburg im bett gestellte szene

Qualität wichtiger als Quantität: Unruhiger Schlaf schadet Gehirn mehr als kurzer Schlaf

ILLUSTRATION Eine Aeltere Frau Liegt Am 10 10 2017 In Einem Schlafzimmer In Hamburg Im Bett Gestellte SzeneViele Menschen fürchten die Folgen von zu wenig Schlaf für das Gehirn. Eine Untersuchung zeigt nun, dass nächtliche Unterbrechungen die kognitiven Fähigkeiten stärker beeinträchtigen als eine kurze Schlafdauer. Langfristig sehen die Forscher darin sogar einen Risikofaktor.

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