Studie belegt große Wirkung: Diese kleinen Verhaltensänderungen schützen vor Herzinfarkt

Studie belegt große Wirkung: Diese kleinen Verhaltensänderungen schützen vor Herzinfarkt

Schlafende Entspannte Frau Wachen Am Fruehen Morgen Auf Und Peeking Aus Augenmaske Liegen Im Bett Im Gemuetlichen Schlafzimmer Traumhafte Ruhige Frau Mit Deckenboegen Aus Augenmaske Bedeckt Wachte Frueh Zu Faul Auf Um AufzustehenWer seine Herzgesundheit verbessern will, muss sein Leben nicht radikal umkrempeln. Bereits minimale, gezielte Anpassungen bei Schlaf, Bewegung und Ernährung zeigen eine deutliche Wirkung, wie eine neue Studie zeigt. Eine ausgewogene Lebensweise kann das Risiko sogar halbieren.

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