Weniger als neun Stunden am Tag: Kleineres Zeitfenster zum Essen könnte Demenzrisiko senken
Übergewicht kann auch einen ungünstigen Einfluss auf die geistige Leistungsfähigkeit im Alter haben. Doch nicht nur eine Reduzierung der Kalorien, sondern auch die Reduzierung des täglichen Zeitfensters zum Essen kann das Gehirn schützen.